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Vida Saudável

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Como Se Alimentar Corretamente Quando Se estar Fazendo Academia

Em busca do corpo perfeito, muitas pessoas entram em dietas rigorosas que muitas vezes não funcionam ou acabam até mesmo atrapalhando o desenvolvimento físico. Você pode fazer qualquer esporte ou atividade física em busca do corpo perfeito, mas se essas atividades não estiverem aliadas com uma alimentação saudável e proporcionalmente de acordo com o seu […]

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As Principais Causas da Sinusite

É só o tempo começar a esfriar um pouquinho que vamos uma séries de casos de pessoas com a sinusite atacada. É no frio que ela se revela na maioria das vezes, e pode ser extremamente incômoda e dolorosa. Apenas quem tem sabe como sofrer durante semanas com a falta de alívio. Porém, para evitar […]

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Fazer Pilates Renova o Corpo e a Mente

O Pilates são exercícios físicos que requer muito alongamento usando o peso do corpo para a sua execução, trabalhando tanto o equilíbrio muscular quanto o  mental. São trabalhados vários grupos musculares ao mesmo tempo, realizando movimentos leves e constantes. Esses movimentos são focados no fortalecimento e no revigoramento do abdômen, coluna e na pelve. Confira […]

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Sinusite Como Tratar? Existem tratamentos caseiros?

A sinusite é a inflamação das cavidades da mucosas, localizadas nos seios da face, mas para quem sente, a sensação é a do rosto estar explodindo pois tudo nele dói ao mesmo tempo, a cabeça começa a latejar e coriza bata na porta logo em seguida. Afinal, sinusite como tratar de maneira correta? Ela pode decorrer […]

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Benefícios do Morango Para a Saúde

O morango, uma fruta que, apesar de pequena e aparentemente frágil, é poderosa demais. Seu gosto doce e ácido possibilita receitas culinárias exóticas e promove uma saúde surpreendente. Confira agora quais os benefícios do morango para a saúde. Na Roma Antiga o morango era símbolo de Vênus, equivalente à Afrodite, a deusa do amor. Talvez pela […]

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Métodos e Dicas Para Acabar Com O Ronco

Como Acabar Com O Ronco? O ronco é algo muito desagradável para a maioria das pessoas, mas só quem dorme ao lado de alguém que ronca sabe o que é passar noites em claro sem conseguir pregar os olhos por conta do barulho infinito. Ele também é constrangedor para os que sofrem, já que sentem […]

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Os Benefícios Do Espinafre

Quais os benefícios do espinafre? Marinheiro Popeye transmitiu coisas maravilhosas para as crianças. Só  esqueceu de dizer que nem só de benefícios vive o espinafre… Comer espinafre ajuda a ficar forte. Isso fez parte do imaginário infantil durante muito tempo. Mas vai muito além de ficar forte e ganhar músculos saudáveis A lista de benefícios […]

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Conheça Todos Os Maravilhosos Benefícios do Mel

Quais os benefícios do mel? O doce néctar da vida, ou também conhecido como mel. Seu sabor suave e marcante ganha o coração de muita gente, afinal, é difícil resistir ao seu aroma discreto e sua corzinha dourada, mas, você sabia que não é apenas pelo sabor e cheiro que ele se torna ótimo para […]

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