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Suco De Couve e Toda Sua Maestria: Será Que Ele Emagrece Mesmo?

Suco de couve emagrece? Ter corpos saudáveis e em forma está cada vez mais em alta. O instituto Sophia Mind revelou em uma pesquisa que 92% das brasileiras não estão satisfeitas com suas curvas.

Por esse número está bem alto, elas procuram métodos para perder peso ou e melhorar a aparência, numa dessas o suco de couve acabou por se tornar aliado nessa fase decisiva. Mas, você sabe ao certo quais são todas as vantagens que ele pode ter?

Suco Verde Super Poderoso

Suco de couve emagrece

A couve pode ser considerada uma das melhores verduras para quem deseja emagrecer e dar aquele up na saúde. Ela é riquíssima em antioxidantes, que são capazes de combater radicais livres. Esses são responsáveis pela destruição e deterioração das células do seu corpo.

Outra vantagem da couve é a grande variedade de vitaminas e minerais presentes neste alimento. Vitamina A, C, algumas do complexo B e a queridinha vitamina K. Essas vitaminas fortalecem seu sistema imunológico. Nela também é abundante o Cálcio, Ferro, Fósforo e Magnésio que são essenciais para os manter firme seus ossos e cartilagens.

Sua Habilidade Para Te Fazer Secar

O suco de couve emagrece e é o segredo de muita gente para ajudar na manutenção daquela barriguinha trincada.

E você sabia que em bastante casos, o pneuzinho que temos não é gordura, mas sim toxinas que acumulamos de produtos industrializados que comemos, da poluição urbana, de cosméticos e por aí vai.

É por essa razão que algumas pessoas não conseguem emagrecer, essas toxinas impedem o processo de emagrecimento e é aí que o suco de couve ganha vez. Também muito conhecido como suco detox, ele contém algumas substâncias que são capazes de desintoxicar o seu corpo e dar adeus a toda essas que só te causam mal.

A couve também é rica é em fibras e o consumo de fibras regularmente causa uma sensação muito grande de saciedade e elas também auxiliam no bom funcionamento do seu intestino fazendo ele funcionar como um reloginho.

Para quem tem prisão de ventre pode começar agradecer por esse milagre que a natureza nos proporcionou. Se você consumir o suco de couve batido com algumas frutas, você pode potencializar seus efeitos no seu corpo e atingir níveis mais altos sobre saúde.

Suco De Couve Emagrece? A Maneira Correta de Consumir!

É muito importante ter em mente que o suco de couve é um ótimo ajudante, mas sozinho, ele não faz milagres.

Uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios vão ser um determinante para a eliminação eficaz de peso. O suco sem a junção de alimentos saudáveis pode demorar mais tempo para apresentar resultados eficazes, muita atenção!

O consumo ideal está em tomá-lo pela manhã, quando seu corpo ainda está livre de toxinas acumuladas durante o dia e seu metabolismo está pronto para funcionar a todo vapor, metabolizando o máximo de nutrientes possíveis.

Receitas De Suco De Couve Emagrecedor

Suco de Couve Simples

  • 3 folhas de Couve-Manteiga;
  • 250/300 ml de Água Mineral ou Água de Coco.

Bata os ingredientes no liquidificador e se sirva;

Consuma na hora.

Suco de Couve Com Abacaxi e Hortelã

  • 1 folha de Couve-Manteiga
  • 200 ml de Água de Coco
  • 2 fatias de Abacaxi
  • 1 col. de chá de gengibre ralado
  • 4 folhas de Hortelã

Bata todos os ingredientes no liquidificador e se sirva;

Consuma na hora.

Suco de Couve com Cenoura e Laranja

  • 2 folhas de Couve-Manteiga
  • 250 ml de Água Mineral
  • 1 Cenoura (ralada e picada)
  • Suco de 1 Laranja

Misture os ingredientes no liquidificador e se sirva;

Consuma na hora.

Suco De Couve Emagrece? Confira Os Benefícios Do Suco De Couve (Vídeo)

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