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Você Fitness

Malhar Todo Dia O Mesmo Musculo Tem Problema?

Malhar todo dia o mesmo musculo não é aconselhável. Poderá causar a ruptura ou o estresse daquela região que vai chegar à exaustão. A musculatura quando se encontra exausta por excesso de treinos entra num processo catabólico devido à falta de descanso. Os músculos na verdade começam a não responder mais aos estímulos. Se atletas […]

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Beleza

Como Depilar a Virilha Com Cera Caseira

Veja como depilar a virilha com cera caseira sem se preocupar se vai dar certo ou não! Desde a Antiguidade essa prática de depilação era muito utilizada pelas mulheres. As egípcias misturavam argila, sândalo e mel para retirar pelos das axilas. Até os povos primitivos removiam seus pelos. As índias não possuíam pelos pubianos e, […]

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Beleza

Exercicio que Levanta o Bumbum Para Fazer Em Casa

Exercicio que Levanta o Bumbum pode ser feito em casa mesmo. Não é incrível!? Um bumbum firme e arrebitado com uma cintura fina ilumina qualquer passarela… O bumbum dos sonhos ou como chamam “bumbum na nuca” é aquele que fica bom em qualquer roupa! E, convenhamos, colocar uma roupa em que a silhueta fique elegante e […]

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Beleza

Esfoliante Caseiro Para Clarear o Cotovelo

Receitas de Esfoliante Caseiro Para Clarear o Cotovelo é tudo o que uma mulher precisa para viver com o seu corpo e, principalmente, com a vida. Mulher detesta as manchas escuras nos cotovelos, joelhos e calcanhares. Parece até que você tomou banho e se esqueceu de lavar os cotovelos, não é mesmo!? O bom é que existem […]

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Dietas Vida Saudável

Amamentar Emagrece ou Engorda? Qual é o Mito?

Você não sabe se amamentar emagrece ou engorda?! Se está preocupada com isso, vamos resolver essa questão agora mesmo! Certa vez perguntaram a uma mãe por que amamentava seu filho. Ela, com semblante meigo, seu filhinho aconchegado ao peito, simplesmente retrucou: “É porque eu o amo.” Nenhuma resposta mais natural e afetuosa poderia sair dos […]

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Receitas Vida Saudável

O Que É Bom Para Intestino Preso e Ressecado?

Descubra o Que é Bom Para Intestino Preso e Ressecado hoje aqui no Plano Magra! Das velhas dicas caseiras aos hábitos saudáveis, tudo isso pode ajudar. Se intestino preso fosse algo agradável, ninguém ficaria de mau humor porque está há três dias com prisão de ventre. Vários outros sintomas do seu organismo deixam a desejar. […]

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